23/جولای/2025
فیزیوتراپی یا کاردرمانی؛ کدام روش برای شرایط من مناسبتر است؟
در طول زندگی، ممکن است با واژههای «فیزیوتراپی» یا «کاردرمانی» مواجه شده باشیم یا حتی خودمان تجربه استفاده از این خدمات توانبخشی را داشته باشیم. اگر در اثر آسیب، جراحی یا بیماری دچار محدودیت حرکتی یا اختلال عملکردی شده باشید، پزشک احتمالاً یکی از این دو روش درمانی، یا ترکیبی از هر دو را برای بهبود وضعیتتان تجویز میکند.
در این مقاله، نگاهی دقیقتر خواهیم داشت به این دو شاخه از توانبخشی؛ مزایا، کاربردها و تفاوتهایی که هر یک نسبت به دیگری دارند تا بتوانید با آگاهی بیشتری انتخاب کنید که کدام مسیر درمانی برای شما مناسبتر است.
فیزیوتراپی چیست؟
فیزیوتراپی روشی تخصصی در حوزه سلامت است که به افراد کمک میکند تا پس از بروز سانحه، انجام جراحی، یا ابتلا به بیماریهای خاص، عملکرد بدنی و کیفیت زندگی خود را بازیابی، حفظ و تقویت کنند. این روش درمانی اهدافی مشخص دارد از جمله:
افزایش قدرت عضلات و دامنه حرکتی مفاصل
کاهش دردهای مزمن یا حاد
پیشگیری از بدتر شدن وضعیت جسمانی
آموزش تکنیکهای حفظ تناسب اندام و بهبود عملکرد کلی بدن
در کلینیک فیزیوتراپی زندگی، بسته به نیاز مراجعین، از انواع فیزیوتراپیهای زیر استفاده میشود:
فیزیوتراپی اسکلتی-عضلانی: ویژهی مشکلات مربوط به استخوان، مفاصل، رباطها و عضلات
فیزیوتراپی کودکان: برای بهبود تعادل، هماهنگی و تحرک در کودکان
فیزیوتراپی سالمندان: کاهش درد و افزایش توان حرکتی سالمندان
فیزیوتراپی مغز و اعصاب: برای اختلالات عصبی مانند سکته مغزی، پارکینسون و اماس
فیزیوتراپی ورزشی: درمان و پیشگیری از آسیبهای ورزشی
فیزیوتراپی زنان: کمک به سلامت زنان در دوران بارداری و پس از زایمان، همچنین بهبود عملکرد کف لگن
فیزیوتراپیستها متخصصانی هستند که پس از بررسی سابقه پزشکی و وضعیت بدنی هر فرد، برنامهای شخصیسازیشده را طراحی میکنند. این برنامه ممکن است شامل تمرینات کششی و قدرتی، ماساژدرمانی، سرما و گرمادرمانی، طب سوزنی، الکتروتراپی یا تکنیکهای دستی باشد.
کاردرمانی چیست؟
کاردرمانی یکی دیگر از شاخههای مهم توانبخشی است که هدف آن کمک به افرادی است که در انجام فعالیتهای روزمره با محدودیت یا ناتوانی مواجه شدهاند. این مشکل ممکن است ناشی از بیماریهای عصبی، روانی، رشدی یا جسمی باشد. کاردرمانگر با بیمار کار میکند تا:
استقلال او در انجام کارهایی مثل لباس پوشیدن، غذا خوردن، استحمام یا نوشتن افزایش یابد
استفاده از ابزارهای کمکی مانند ویلچر یا واکر برای او آسانتر شود
مهارتهای حرکتی ظریف و درشت، مانند گرفتن اشیاء یا بستن دکمهها تقویت شود
توانایی او برای بازگشت به محیط تحصیل یا کار بهبود یابد
کاردرمانگر با طراحی تمرینات هدفمند، به بیمار کمک میکند تا مسیر عصبی و عملکرد عضلانی خود را تقویت کند و راههایی برای سازگاری با محدودیتهای موجود یاد بگیرد.
تفاوتهای کلیدی فیزیوتراپی و کاردرمانی
گرچه فیزیوتراپی و کاردرمانی مکمل یکدیگر هستند، اما تمرکز و نوع درمان آنها تفاوتهایی اساسی دارد:
فیزیوتراپی بیشتر روی افزایش دامنه حرکتی، کاهش درد و تقویت قدرت بدنی تمرکز دارد. هدف آن بازگرداندن عملکرد عضلات و مفاصل با استفاده از تمرینات و تکنیکهای درمانی است.
کاردرمانی بیشتر به مهارتهای کاربردی زندگی میپردازد. هدف آن این است که فرد بتواند فعالیتهای روزانه خود را بدون نیاز به دیگران و به طور مستقل انجام دهد.
در بسیاری از شرایط، فیزیوتراپی در مراحل اولیه توانبخشی مورد استفاده قرار میگیرد، یعنی زمانی که فرد نیاز به بازگشت حرکت و کاهش درد دارد. اما زمانی که مشکل در انجام کارهای ریز و روزمره مانند نوشتن یا غذا خوردن است، کاردرمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند.
کدام روش درمانی برای شما مناسبتر است؟
پاسخ این سؤال به وضعیت سلامتی شما بستگی دارد. اگر شما در حرکت دادن اعضای بدنتان یا راه رفتن دچار مشکل هستید، فیزیوتراپی گزینه مناسبتری است. تمرینات طراحیشده توسط فیزیوتراپیست میتواند به کاهش درد، تقویت عضلات و افزایش تحرک کمک کند.
اما اگر چالش شما در انجام فعالیتهای روزانه است، مثلاً لباس پوشیدن، نوشتن یا استفاده از ابزارها، کاردرمانی میتواند به شما مهارتهای لازم را آموزش دهد تا بهصورت مستقلتر زندگی کنید.
در کلینیک فیزیوتراپی زندگی، ما با بهرهگیری از تیمی متخصص و باتجربه، تلاش میکنیم تا بهترین و شخصیسازیشدهترین نوع درمان را برای هر فرد انتخاب کنیم. هدف ما این است که شما دوباره به زندگی روزمرهتان برگردید و با آرامش و توانمندی بیشتری زندگی کنید.
