افزایش چشمگیر کمردرد میان جوانان و میانسالان؛ زنگ خطری برای کیفیت زندگی

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با هشدار نسبت به افزایش چشمگیر این عارضه در میان جوانان و میانسالان گفت: کمردرد یک بیماری ساده و گذرا نیست بلکه زنگ خطری برای سلامت ستون فقرات و کیفیت زندگی است و باید به‌عنوان یک معضل جدی مورد توجه قرار گیرد.

به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، محمدحسین دلشاد به مناسبت ۱۷ اکتبر (۲۵مهر) روز جهانی کمردرد با اشاره به شیوع بالای این عارضه، اظهار کرد: کمردرد شایع‌ترین علت ناتوانی حرکتی در جهان است و بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۸۰ درصد افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار دچار آن می‌شوند، این عارضه نه‌تنها سلامت فردی بلکه اقتصاد و بهره‌وری جامعه را نیز تهدید می‌کند و سالانه میلیاردها تومان هزینه درمانی و غیبت کاری به دنبال دارد.

وی با بیان اینکه سبک زندگی ناسالم یکی از مهم‌ترین عوامل بروز کمردرد در جامعه امروز است، افزود: نشستن‌های طولانی پشت میز کار، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و لپ‌تاپ، کم‌تحرکی، چاقی و ضعف عضلات مرکزی بدن از اصلی‌ترین دلایل ابتلا به کمردرد هستند.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران اضافه کرد: در سال‌های اخیر شاهد افزایش چشمگیر مراجعه بیماران جوان و میانسال با دردهای شدید کمر به کلینیک‌ها بوده‌ایم که این موضوع نگران‌کننده است.

دلشاد با تأکید بر اهمیت تشخیص به‌موقع یادآور شد: کمردردهایی که بیش از چند هفته ادامه پیدا می‌کنند باید جدی گرفته شوند، تشخیص دقیق این موارد درد با استفاده از معاینه بالینی، تصویربرداری MRI و گاهی نوار عصب و عضله انجام می‌شود و انتخاب روش درمان بر اساس علت زمینه‌ای صورت می‌گیرد.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران درباره راهکارهای درمانی گفت: درمان کمردرد تنها محدود به مصرف مسکن نیست. فیزیوتراپی، ورزش‌های تقویتی، تزریقات هدفمند ستون فقرات و در موارد خاص جراحی، از جمله روش‌های درمانی مؤثر هستند.

دلشاد تصریح کرد: توجه به اصلاح وضعیت نشستن و ایستادن، کنترل وزن، انجام ورزش‌های منظم مانند پیاده‌روی و شنا، و پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری عارضه کمردرد ایفا کند.

وی با اشاره به پیامدهای اجتماعی کمردرد خاطرنشان کرد: کمردرد یکی از عوامل اصلی غیبت از کار در ایران و جهان است و می‌تواند زندگی شغلی و خانوادگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. توجه به این مسئله نه‌تنها سلامت فردی بلکه سلامت اقتصادی جامعه را تضمین می‌کند.

دلشاد با تأکید بر نقش آگاهی‌رسانی عمومی گفت: روز جهانی کمردرد فرصتی است تا اهمیت سلامت ستون فقرات بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد. رسانه‌ها باید در فرهنگ‌سازی و ارتقای آگاهی جامعه نقش‌آفرین باشند، زیرا پیشگیری همیشه بهترین درمان است و تشخیص و مداخله زودهنگام می‌تواند کیفیت زندگی میلیون‌ها نفر را حفظ کند.

در کلینیک فیزیوتراپی زندگی، ما با بهره‌گیری از آخرین یافته‌های علمی و تیمی متعهد از فیزیوتراپیست‌های حرفه‌ای، همراه شما هستیم تا بتوانید با آرامش و بدون درد، از زندگی‌تان لذت ببرید. اگر نیاز به مشاوره یا شروع جلسات درمانی دارید، کافی‌ست با ما تماس بگیرید.